人體是由六十兆細胞構成的，那么人類不應該有成百上千種疾病，人類的疾病只有一種，那就是細胞病了！任何一個器官的細胞新陳代謝出了問題，細胞死亡達到一定程度，那么這個器官才會生病，所有的細胞都健康，器官怎么會生病呢？照顧好你身體的每一個細胞，疾病就會和你無緣！

      細胞是生命的基本單位，人體內各種細胞的變化，決定著人體的健康狀況。人生病，就是細胞受到破壞、毒害或疏于照顧，再加上細菌或病毒的攻擊，減弱了細胞應有的功能，而引發各種慢性疾病的發生。反之，關愛細胞、呵護細胞、合理調養細胞，給細胞足夠建造機體的營養素，讓細胞能夠自我修復破損，發揮細胞的應有功能，就可以健康常在，生命長存。

所有生命都源于一個細胞。這個細胞經過分裂，形成兩個，四個以至于無窮多個細胞，它們各司其職，在我們的身體宇宙空間分工協作，和平共存。

      每一天都有無數衰老細胞死去，同時又有無數新細胞長成。然而，這一自然補充過程卻常常受到來自外部環境的襲擊，其中包括水和土壤里的有毒物質，空氣中的污染成分，太陽的輻射，加工食品中的防腐劑，還有我們在日常生活中遇到的生活壓力。

      要保持機體健康，就要從呵護細胞開始。細胞健康與否，取決于細胞內部數以萬計的分子的功能運轉以及它所制造的、維護的和世代相傳的每一個微小結構的穩定性。

      人體就像一個社會，由各種器官和纖維組織組成，它們各司其職，共同維護整個機體的正常功能。

      神經系統像電話公司，專門負責傳送資訊。消化系統向器官和纖維組織輸送原料和燃料，然后由器官和纖維組織制造蛋白質，燃燒燃料，為身體的活動提供動力。如果任何一個器官功能減弱，整個機體的功能也會隨之紊亂和衰退。

細胞的健康是人體健康的基礎，呵護好細胞就等于保住了我們的健康。

“人類只生一種病”----細胞病

不管生的是一般的感冒，還是像憂郁癥一樣的精神疾病，或是有生命危險的癌癥，所有的病癥都是身體細胞出了故障所引起的。

1、營養不良（細胞得不到它需要的東西）：修復、復制細胞時需要的原料不對或不足

2、毒素侵襲（細胞被它不需要的東西毒害了）：細菌、病毒也是通過產生毒素后才能傷害身體的。

細胞養源于我們的吃

       我們是為了給細胞提供營養，每天就必須吃這么多東西。人要成長呀，要能量呀，要做的很多呀。我們都知道，我們人體由系統構成，系統由器官組成、器官由組織構成，組織則由細胞構成，細胞是構成我們身體的最小生命單位。

      《探索》節目講過，人的一生以78歲為例的話，一生總共要吃掉550噸食品，這些食品就為了給細胞提供充足全面的營養！我們知道，細胞是構成人體的最小的基本單位。人體由60-75兆個細胞構成。人體和細胞的關系是整體和局部的關系。

      如果把人體比做一間房子的話，那細胞就是磚塊，只有結實的磚塊才能構建起一幢穩固的大樓，如果你的細胞受到損傷，得不到充分的營養，那就好比是空心的磚塊、缺一角的磚塊、偷工減料的磚塊，這樣的磚塊壘起的房子你敢住嗎？不敢！可是你知道嗎，我們現在75%的人處在不健康的狀態，他們就是住在這樣的屋子里的人，也就是說有75%的人的細胞得不到充分的營養。

大家都知道，人體必須的七大營養素是：蛋白質、維生素、礦物質、碳水化合物、脂肪、纖維、水。人們必需全面、足量而均衡的攝取這些營養才會健康。

是什么偷走了細胞的營養

1、不合理的飲食習慣：

大魚大肉、暴飲暴食、快餐、宵夜、垃圾食品

2、運輸和烹飪過程中的營養損失：

洗、切、煮、炒、煎、炸

3、食物本身營養的下降：

精加工、大棚、轉基因、環境污染、

什么毒死了細胞？

1、外部毒素：陽光、空氣、水、食物、化學、輻射污染

2、內部毒素：新陳代謝廢物、緊張壓力等

當毒素的積累超過了肝臟解毒能力時，它們就會破壞全身上下所有的細胞。血液有毒稱為毒血癥，毒血癥與過敏、哮喘、皮膚病、癌癥、風濕病、痛風、心律失常、頭痛、精神問題等很多疾病關系密切。

細胞障礙的三個階段：細胞---組織---器官---生命

1、細胞功能障礙（亞健康）

2、組織局部受損（潰瘍、炎癥）

3、器官功能衰退（糖尿病、尿毒癥、高血壓、心臟病等疾病）

亞健康——你的細胞生病了，細胞在給你警告！